सेल्फ आइसोलेशन के दौरान कटरीना कैफ का नया वीडियो वायरल, झाड़ू से लगाया सिक्सर

नई दिल्ली, जेएनएनl बर्तन मांजने के बाद कटरीना कैफ का नया वीडियो वायरल हो रहा हैl कटरीना कैफ अब फर्श साफ कर रही हैं और झाड़ू मार रही हैंl इतना ही नहीं उन्होंने अपनी झाड़ू से साथ गेंद बाहर भेजने का अभ्यास किया हैंl वहीं बहन इसाबेल ने इसपर कमेंट किया हैंl 

तेजी से फैलते कोरोनावायरस महामारी के साथ दुनिया भर में कई देश लॉकडाउन पर चले गए हैं। कल ही प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने अगले 21 दिनों के लिए देशव्यापी तालाबंदी की घोषणा की हैं। अब जबकि सब कुछ ठहर गया है, लोग अपना अधिकांश समय सेल्फ आइसोलेशन में  हैं और अपने दिलचस्प वीडियो शेयर कर रहे हैं।

 

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Day 21 🔐-One day at a time guys.......we all gotta do our part 🧹........ m apparently @isakaif part is to give commentary and pro tips while seated 🪑 Gotta mix it up ..... this is seriously good exercise btw #stayhome #helpoutathome

A post shared by Katrina Kaif (@katrinakaif) on Mar 25, 2020 at 6:21am PDT

अभी हाल ही में कार्तिक आर्यन ने कोरोनोवायरस पर एक डायलॉग बोला था। अब कटरीना ने हमें अपने दिन कि एक झलक दी है और वह फर्श पर झाड़ू लगाती देखी जा सकती हैl 

 

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#WorkoutFromHome #Part2 Since we are all practicing #SocialDistancing @yasminkarachiwala and I worked out at our homes and put the workouts together for you to do at yours. Stay home stay safe 😊 ⁣ ⁣⁣ ♦️ #Warmup⁣⁣ 1.Squat with feet hip width apart - 2 sets x 25 reps⁣⁣ 2.Squat with feet wide parallel- 2 sets x 25 reps ⁣⁣ 3.Squat with feet wide turnout- 2 sets x 25 reps ⁣⁣ 4.Squat with feet together- 2 sets x 25 reps⁣ ⁣⁣ ♦️ #Workout:⁣⁣ ⁣⁣ 1.Forward and Backward Lunge - 2 sets x 15 reps ⁣⁣ 2.In Hover, Hip Dips - 3 sets x 20 reps 3.Curtsy Lunge to Side Kick - 3 sets x 15 reps ⁣⁣ 4.Suicide Push- 3 sets x 15 reps ⁣⁣ 5.Landis or Single Leg Squat - 3 sets x 15 reps ⁣⁣ 6.Squat Jacks - 3 sets x 25 reps ⁣⁣ ⁣⁣ @reebokindia #CommittedToFitness ⁣⁣ 🎥 by @isakaif 🌟

A post shared by Katrina Kaif (@katrinakaif) on Mar 24, 2020 at 2:19am PDT

हमें सहमत होना होगा कि सेल्फ आइसोलेशन के समय में कटरीना कैफ इंस्टाग्राम का सही उपयोग कर रही हैं। अभी कुछ दिनों पहले कटरीना ने बर्तन मांजते हुए एक वीडियो शेयर  किया था और इसपर ट्यूटोरियल भी दिया था। अब कटरीना फर्श पर झाड़ू लगा रही है और वह इस अंदाज में ऐसा कर रही है, जिससे उन्हें बहुत मज़ा आ रहा है! वीडियो में वह पहली बार फर्श पर झूलती देखी जा सकती है, जबकि उनकी बहन इसाबेल ने इसपर कमेंट भी किया है। कटरीना ने एक काल्पनिक गेंद को अपने झाड़ू के साथ पार्क से बाहर सिक्सर मारा है। वह इसे एक अच्छा व्यायाम भी कहती हैं।

 

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🍽 +🧽=🙂🏠 really makes u appreciate all the help we have at home #socialdistancing #staysafe #helpoutathome

A post shared by Katrina Kaif (@katrinakaif) on Mar 23, 2020 at 7:37am PDT

कटरीना कैफ ने वीडियो को कैप्शन के साथ शेयर किया, 'दिन 21-एक दिन एक समय में दोस्तों ……। हम सभी को अपना हिस्सा करना चाहते हैं ……। जाहिर तौर पर @isakaif हिस्सा कमेंट्री देना हैl यह गंभीरता से अच्छा व्यायाम है #stayhome #helpoutathome' इस बीच, कटरीना कैफ भी घर से काम कर रही हैं और उन्होंने अपने प्रशंसकों के साथ अपने फिटनेस टिप्स भी शेयर किएl  इसके अलावा उन्होंने अपना डेली रूटीन भी बताया।