पेट दर्द का बहाना और दोस्तों से दूरी... इन संकेतों से पहचानें स्कूल में बुलिंग का शिकार तो नहीं हो रहा बच्चा

बुलिंग के संकेत कैसे होते हैं?

• व्यवहरा में बदलाव- अगर बच्चा अचानक बहुत शांत, गुमसुम या चिड़चिड़ा रहने लहे, तो ये किसी तरह की परेशानी का संकेत हो सकता है। बच्चा पहले खुलकर बोलता था, लेकिन अब उसका कॉन्फिडेंस कम हो गया है, बहुत सीक्रेटिव हो गया है या बहुत अग्रेसिव होने लगा है, तो हो सकता है बच्चा बुलिंग का सामना कर रहा हो। 
• शारीरिक परेशानियां- बार-बार पेट में दर्द, सिरदर्द, उल्टी या जी मचलना मेंटल स्ट्रेस के संकेत हो सकते हैं, जो शारीरिक परेशानियों के रूप में बाहर आ रही हैं। 
• आदतों में बदलाव- बच्चा अचानक बहुत ज्यादा या बहुत कम खाने लगे, रात को ठीक से नींद न आए, रोज डरावने सपने आएं या बहुत ज्यादा सोने लगे, तो ये भी मेंटल स्ट्रेस के लक्षण हो सकते हैं। 
• दोस्तों से दूरी- अगर बच्चा स्कूल न जाने की जिद करने लगे, सुबह बीमार होने का बहाना बनाए, पढ़ाई में ध्यान न दे या दोस्तों से मिलना-जुलना बंद कर दे, तो सावधान हो जाना चाहिए। ये स्कूल में बुलिंग के संकेत हो सकते हैं। 
• सोशल मीडिया से दूरी- अगर बच्चा सोशल मीडिया पर पहले एक्टिव था, लेकिन अब अचानक उसने सोशल मीडिया चलाना बंद कर दिया है या दोस्तों के बारे में बात करने पर गुस्सा हो, तो हो सकता है वो साइबर बुलिंग का शिकार हो रहा हो।  
• चोट और सामान का नुकसान- बच्चे के शरीर पर चोट के निशान, कपड़े फटना या बार-बार सामान खो जाना या टूट जाना बुलिंग के संकेत हैं। 

कैसे कर सकते हैं बच्चे की मदद?

सबसे जरूरी कदम है कि आप बच्चे को भरोसा दिलाएं कि आप उनकी बात सुनने के लिए हमेशा तैयार हैं और आपको उन पर पूरा भरोसा है। बुलिंग बहुत ही संवेदनशील मुद्दा है। इसलिए हमेशा बहुत ही प्यार, लेकिन साफ शब्दों में उनसे पूछे कि क्या उन्हें किसी तरह की परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। अगर बच्चा इसका जवाब देता है, तो उसे यकीन दिलाएं कि इसमें उसकी कोई गलती नहीं है।