Indian Toilet Benefits: वेस्टर्न से ज्यादा क्यों बेहतर है इंडियन टॉयलेट, जानें इसके कुछ हैरान करने वाले फायदे

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Indian Toilet Benefits: इन दिनों लोग अपनी सुविधा और सहुलियत के मुताबिक अपनी जीवनशैली बदलते जा रहे हैं। टेक्नोलॉजी हो या फिर वेस्टर्न टॉयलेट का इस्तेमाल लोग लगातार नई और सुविधाजनक चीजें अपनाते जा रहे हैं। बीते कुछ समय से लोगों के बीच वेस्टर्न टॉयलेट का कल्चर तेजी से बढ़ता दिख रहा है। कुछ लोग जहां अपनी सुविधा के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं, तो वहीं कुछ समय के साथ बदलते ट्रेंड को फॉलो करने की चक्कर में इसे अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना रहे हैं।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि अपनी सुविधा के लिए आप जिस वेस्टर्न टॉयलेट का इस्तेमाल कर रहे हैं, वह असल में आपकी सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकती है। अगर आप भी उन लोगों में से हैं, जो इन दिनों इंडियन टॉयलेट को छोड़ वेस्टर्न टॉयलेट का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो आज हम आपको बताएंगे कि वेस्टर्न टॉयलेट से ज्यादा इंडियन टॉयलेट क्यों बेहतर है?

ब्लड सर्कुलेशन अच्छा करें

इंडियन टॉयलेट आपको सेहतमंद बनाए रखने में काफी मददगार साबित हो सकता है। दरअसल, इसके इस्तेमाल से आपके पूरे शरीर की एक्सरसाइज होती है। इंडियन टॉयलेट में 10 से 15 मिनट तक बैठना जिम में स्क्वाट करने के ही बराबर है, जिससे आप फिट तो रहते ही है। साथ ही शरीर का ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा रहता है।.

डाइजेशन अच्छा करे

इंडियन टॉयलेट का इस्तेमाल करने से आपके पेट पर दबाव पड़ता है, जिससे आपका डाइजेशन अच्छा होता है और पेट भी अच्छे से साफ होता है। लेकिन वेस्टर्न टॉयलेट के इस्तेमाल से पेट पर दबाव नहीं पड़ता, जिससे पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।

पेपर और पानी की बर्बादी से बचाए

स्कूल-कॉलेज, दफ्तर या घर में बने वेस्टर्न टॉयलेट का इस्तेमाल करते समय ज्यादा मात्रा पानी और पेपर का इस्तेमाल होता है, जिससे इनकी काफी बर्बादी होती है। लेकिन इसके विपरीत इंडियन टॉयलेट में पेपर की कोई जरूरत नहीं होती और पानी भी सीमित मात्रा में इस्तेमाल होता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद

शायद आप यह जानते होंगे कि इंडियन टॉयलेट गर्भवती महिलाओं के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। दरअसल, इस पर बैठने से महिलाओं में स्क्वाट्स लगाने की पोजिशन में आती हैं, जिससे नॉर्मल डिलीवरी होने की संभावना काफी ज्यादा बढ़ जाती है।

कैंसर समेत गंभीर बीमारियों से बचाए

इंडियन टॉयलेट का इस्तेमाल करने से पेट तो साफ रहता ही है, लेकिन इससे पेट से जुड़े कोलन कैंसर और अन्य बीमारियों के होने का खतरा भी कम हो जाता है। दरअसल, इंडियन पॉट पर बैठने से पेट अच्छी तरह साफ होता है, जिससे कब्ज अपेंडिसाइटिस, कोलन कैंसर समेत अन्य बीमारियां होने की संभावनाएं कम हो जाती हैं।

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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