क्या आपका जॉब भी खराब कर रहा है आपकी Mental Health, तो 3 संकेतों से करें इसकी पहचान

इन दिनों लोगों की लाइफस्टाइल बदल चुकी है। इसका असर सिर्फ शारीरिक ही नहीं मानसिक स्वास्थ्य पर भी देखने को मिलता है। आजकल कई ऐसे कारण हैं जो स्ट्रेस समेत अन्य मानसिक समस्याओं की वजह बनते हैं। वर्कप्लेस यानी जॉब इन्हीं कारणों में से एक है। ऐसे में आप कुछ संकेतों की मदद से यह पहचान सकते हैं कि आपका जॉब कैसे आपकी Mental Health को प्रभावित कर रहा है।