औषधि है हंसी

व्यक्ति का हंसमुख स्वभाव लंबी उम्र का उत्तम साधन है। हमारे वैज्ञानिक, मनोवैज्ञानिक भी कहते हैं कि हंसने से मनुष्य रोगों से दूर रहता है और तनाव से भी बचता है। स्वास्थ्य तो अच्छा रहता ही है। अधिक हंसने वाले व्यक्ति दीर्घायु होते हैं। हाल ही में एक सर्वे कराया गया जिसमें देखा गया कि जो लोग जी खोलकर खूब हंसते हैं उनकी आयु ज्यादा होती है, अपेक्षाकृत कम हंसने वालों से। इसीलिए कहा जाता है कि हंसना अपने आपमें एक संपूर्ण व्यायाम है जिसमें मनुष्य के शरीर की सभी नसें खुलती हैं और शरीर में ताजगी उत्पन्न होती है। खुलकर हंसने से फेफड़े गले और मुंह की अच्छी कसरत होती है। हंसने से रक्त संचार की गति तेज हो जाती है, जिससे खून में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है और इस तरह से मनुष्य के चेहरे में एक प्रकार की चमक पैदा हो जाती है। जो मनुष्य जितना अधिक हंसता है उसका चेहरा उतना ही दमकता है। यह भी जानना चाहिए कि शरीर में जितनी अधिक मात्रा में ऑक्सीजन का अवशोषण होता है उतनी ही अधिक ऊर्जा उत्पन्न होती है। इस तरह से मनुष्य स्वस्थ व रोगमुक्त रह सकता है।