अक्सर लोग सुबह या शाम के नाश्ते में चाय के साथ अंडे खाना पसंद करते हैं। यह आपके सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। इस फूड कॉम्बिनेशन से पेट संबंधी समस्या हो सकती है।
अंडे के साथ मीठी चीजों को खाने से बचना चाहिए। दरअसल, इन फूड्स के कॉम्बिनेशन से निकलने वाले अमिनो एसिड शरीर के लिए टॉक्सिक हो सकते हैं, जिससे खून जमने की समस्या हो सकती है।
अगर आप केला और अंडे का सेवन एक साथ करते हैं, तो यह आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। इससे पाचन तंत्र प्रभावित होता है।
अंडे और मीट में प्रोटीन उच्च मात्रा में पाया जाता है। अगर आप एक साथ इनका सेवन करते हैं, तो आपको सुस्ती महसूस हो सकती है।
सोया मिल्क और अंडे में प्रोटीन उच्च मात्रा में पाया जाता है। इन फूड्स का एक साथ सेवन नहीं करना चाहिए। इससे शरीर में प्रोटीन की मात्रा तेजी से बढ़ती है और इसके अवशोषण प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न हो सकती