तंबाकू और धूम्रपान उत्पादों का उपयोग करने से मुंह से बदबू आ सकती है। मुंह में मौजूद लार बैक्टीरिया को साफ करने में मदद करता है, ऐसे में धूम्रपान मुंह में ड्राइनेस पैदा करती है जिससे सांसों में बदबू आत
खराब दांत और मुंह में जमे प्लाक या मसूड़ों में खून के आने के परिणामस्वरूप बदबू आ सकती है। पीरियडोंटल रोग, जिसे आमतौर पर गम रोग या पीरियडोंटाइटिस के रूप में जाना जाता है खराब सांस का एक ज्ञात कारण है।
सबसे पहले मौखिक स्वच्छता का नियमित रूप से पालन करना बेहद आवश्यक है। नियमित रूप से आत्म-देखभाल बुरी सांस को रोकने में मदद कर सकते हैं।
बेकिंग सोडा, अनानास से लेकर घर का बना सिरका मुंह की बदबू क रोक ठीक करने में मददगार साबित हो सकता है।
टूथब्रश और फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, साथ ही जीभ की सफाई का भी ध्यान रखना आवश्यक है।
टूथब्रश और फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, साथ ही जीभ की सफाई का भी ध्यान रखना आवश्यक है।
खाना खाने के तुरंत बाद उसके कणों को हटाने के लिए पानी का गरारा करना चाहिए।
खाना खाने के तुरंत बाद उसके कणों को हटाने के लिए पानी का गरारा करना चाहिए।
कभी -कभी खराब सांस गंभीर चिकित्सीय स्थिति का संकेत देती है, इसलिए इसे नजरअंदाज ना कर के डॉक्टर से संपर्क करें।