आजकल लोगों की जीवनशैली और खान-पान इतना बुरा हो गया है कि इसका सीधा असर बालों पर पड़ता है।
हेयर प्रोडक्ट
इसके अलावा प्रदूषण और हेयर प्रोडक्ट के केमिकल के कारण भी अक्सर बाल झड़ने लगते हैं।
उपाय
ऐसे में आप इन उपाय के जरिए बालों को झड़ने से रोक सकते हैं।
अंडा
अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, सल्फर, जिंक और फास्फोरस पाए जाते हैं, जिसकी मदद से आप झड़ते बालों को गिरने से रोक सकते हैं।
सफेद भाग
आप एक कप में अंडे का सफेद भाग लें और इसे मेहंदी के साथ वीक में एक दिन बालों पर लगाएं।
नारियल तेल
अगर आप वीक में दो दिन सिर में गुनगुने नारियल तेल की मसाज करते हैं तो इससे आपके गिरते बालों को रोकने में मदद मिलेगी।
आंवला और नींबू
बालों को मजबूत और सफेद होने से रोकना है तो आप आंवला और नींबू मिक्सी में पीसकर इसके जूस को बालों की जड़ों में लगाएं।
मेथी
मेथी भी बालों की सेहत के लिए बहुत ही उपयोगी है। इससे स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है। आप इसे रातभर भिगोएं औरे सुबह इसका पेस्ट बनाकर सिर में लगाएं।
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