बवासीर एक तकलीफदेह बीमारी है, जिसमें व्यक्ति को मल त्याग करते समय असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है।
बवासीर में टॉयलेट करते समय गुदाद्वार से खून निकलने और तेज दर्द की समस्या तो होती ही है, साथ ही बैठने और लेटने में भी परेशानी होने लगती है।
इस रोग में गलत खानपान की आदत आपकी तकलीफ और रोग को बढ़ा सकता है। इसलिए बवासीर में खानपान का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी है।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि बवासीर में क्या खाना बेस्ट माना जाता है। आइए इन फूड्स के बारे में विस्तार से जानें।
बवासीर में छाछ पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा। छाछ से न सिर्फ आपका पेट ठीक रहता है, बल्कि बवासीर में आपको जलन और दर्द से भी आराम मिलता है।
छाछ के अलावा खाने के साथ दही का सेवन भी आपके लिए फायदेमंद होगा। ऐसे में छाछ और दही का सेवन जरूर करें।
बवासीर में आप जितना ज्यादा रेशेदार (फाइबर युक्त) चीजें खाएंगे, आपको उतना आराम मिलेगा और आपका पेट भी साफ होगा। अच्छे पाचन के लिए फाइबर का सेवन फायदेमंद होता है।
अपने आहार में ताजे फल और रंगीन सब्जियों को शामिल करें। हरी सब्जियों का सेवन ज्यादा करें। फलों और सब्जियों में एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ फाइबर भी भरपूर होता है।
ऐसे में अगर आप बवासीर के मरीज है तो ये चीजें जरूर खाएं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com