गर्मी के मौसम में अक्सर लोग लू का समस्या का सामना करते रहते हैं। आइए जानते हैं कि लू लगने पर क्या पीना चाहिए?
हेल्थ से जुड़ी परेशानी को दूर करने के लिए घरेलू उपाय काफी कारगर होता है। इस उपाय को करने से परेशानी दूर होने लगती है।
गर्मी के मौसम में लू लगने पर ठंडी चीजों को पीने की सलाह दी जाती है। इससे लू की समस्या दूर होने लगती है और सेहत दुरुस्त होने लगती है।
लू से बचने के लिए छाछ-लस्सी पीना बेहद फायदेमंद होता है। इसे पीने से लू जल्दी ठीक होने लगता है।
गर्मी के मौसम में लू से बचने के लिए नारियल का पानी पीना हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे पीने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है।
गर्मी के मौसम में ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए। इससे शरीर हाइड्रेट रहता है और लू लगने की समस्या भी नहीं होती है।
लू से बचने के लिए नींबू पानी लाभकारी होता है। इसे पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और लू की समस्या भी दूर होने लगती है।
गर्मी के मौसम में खीरा खाना हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है।
शरीर को हेल्दी रखने के लिए पोषक युक्त चीजों के बारे में जानने समेत लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम जानकारियों के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ