सेहतमंद रहने के लिए शरीर में पानी का होना बेहद जरूरी है। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी दिनभर पर्याप्त पानी पीने की सलाह देते हैं।
पानी पीने से हमारा शरीर हाइड्रेटेड रहता है, जिससे कई तरह की समस्याएं दूर रहती हैं। हालांकि, सिर्फ पानी पीना की काफी नहीं है।
पानी पीने का तरीका भी काफी मायने रखता है। आज हम आपको बताएंगे कि खड़े होकर पानी पीने से क्या होता है? आइए इसके बारे में जानें।
खड़े होने पर पानी पीने से पानी शरीर में जबरदस्ती प्रवेश करता है। इसके चलते पाचन धीर-धीरे बिगड़ने लगता है।
खड़े होकर पानी पीने से इसके यह तेजी से शरीर में प्रवेश करता है, जिससे प्यास अधूरी रह जाती है। हमेशा बैठकर ही पानी पिएं।
खड़े होकर पानी पीने से जोड़ों में पानी जमा हो सकता है, जो संभावित रूप से गठिया यानी आर्थराइटिस का कारण बन सकता है।
खड़े होकर पानी पीने से पोषक तत्वों का अब्जॉर्प्शन प्रभावित होता है, जिससे जोड़ों के दर्द की समस्या हो सकती है।
खड़े होकर पानी पीने से किडनी पर बुरा प्रभाव पड़ता है क्योंकि खड़े होकर पानी पीने से पानी बिना छने पेट के निचले हिस्से में जा सकता है।
इन सभी समस्याओं से निजात पाने के लिए खड़े होकर पानी न पिएं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com