बदलते मौसम में सूखी खांसी होना आम बात है, लेकिन यह समस्या अधिक बढ़ जाती है तो काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
अगर आप भी सूखी खांसी से परेशान हैं, तो शहद में सेंधा नमक मिलाकर खाना बेहतरीन उपाय है। आइए जानते हैं इसके अन्य फायदों के बारे में।
शहद में नेचुरल एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह गले को कोटिंग देकर जलन और खराश को कम करता है।
सूखी खांसी में बार-बार गले में खुजली होती है। शहद गले को नमी देता है और सेंधा नमक बलगम को ढीला करने में मदद करता है।
सेंधा नमक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले की सूजन और जलन को शांत करते हैं।
शहद शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, जिससे वायरल खांसी जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है।
गर्म पानी के साथ थोड़ी मात्रा में शहद और चुटकी भर सेंधा नमक लेने से गले को तुरंत आराम मिलता है।
डायबिटीज रोगी शहद का सेवन डॉक्टर से पूछकर ही करें। अगर खांसी 7-8 दिन से ज्यादा बनी रहती है, तो डॉक्टर से जरूर सलाह लें।
शहद और सेंधा नमक खाने से इन परेशानियों से राहत पाएं। ऐसी ही सभी खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagram.com के साथ। All Images Credit: Canva