सूखी खांसी में शहद और सेंधा नमक खाने से क्या होता है?


By Priyam Kumari21, Aug 2025 03:15 PMjagran.com

सूखी खांसी से राहत कैसे पाएं?

बदलते मौसम में सूखी खांसी होना आम बात है, लेकिन यह समस्या अधिक बढ़ जाती है तो काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

शहद-सेंधा नमक खाने के फायदे

अगर आप भी सूखी खांसी से परेशान हैं, तो शहद में सेंधा नमक मिलाकर खाना बेहतरीन उपाय है। आइए जानते हैं इसके अन्य फायदों के बारे में।

गले की खराश से राहत

शहद में नेचुरल एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह गले को कोटिंग देकर जलन और खराश को कम करता है।

खांसी को कम करें

सूखी खांसी में बार-बार गले में खुजली होती है। शहद गले को नमी देता है और सेंधा नमक बलगम को ढीला करने में मदद करता है।

गले की सूजन घटाएं

सेंधा नमक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले की सूजन और जलन को शांत करते हैं।

इम्यूनिटी बूस्टर

शहद शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, जिससे वायरल खांसी जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है।

नेचुरल घरेलू नुस्खा

गर्म पानी के साथ थोड़ी मात्रा में शहद और चुटकी भर सेंधा नमक लेने से गले को तुरंत आराम मिलता है।

ध्यान रखें ये बातें

डायबिटीज रोगी शहद का सेवन डॉक्टर से पूछकर ही करें। अगर खांसी 7-8 दिन से ज्यादा बनी रहती है, तो डॉक्टर से जरूर सलाह लें।

शहद और सेंधा नमक खाने से इन परेशानियों से राहत पाएं। ऐसी ही सभी खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagram.com के साथ। All Images Credit: Canva