अजवाइन में प्रोटीन, फैट, खनिज, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, थायमिन, राइबोफ्लेविन, फॉस्फोरस, आयरन और नियासिन जैसे गुण पाए जाते हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप एक हफ्ते तक खाली पेट अजवाइन का पानी पीते हैं, तो इससे क्या होता है? आइए जानें।
खाली पेट अजवाइन पानी या चाय पीने से शरीर से म्यूकस निकलता है और सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है। आपको भी पीना चाहिए।
अजवाइन में कई ऐसे एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं, जो पाचन को अच्छा बनाते हैं। ऐसे में आपका रोजाना खाली पेट अजवाइन का पानी पीना चाहिए।
अजवाइन का पानी पीने से डायरिया से भी राहत मिलती है। ऐसे में आपको रोज यह पानी खाली पेट पीना चाहिए।
अगर आप भी पेट गैस की समस्या से परेशान हैं, तो अजवाइन वाले पानी का सेवन करें। ये गैस और पेट दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
अगर आप वजन घटाने के बारे में सोच रहे हैं, तो ऐसे में आपको रोज सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीना चाहिए।
इन सभी समस्याओं का खात्मा करने के लिए आपको अजवाइन का पानी पीना चाहिए। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com