लैवेंडर के फूलों की महक भीनी-भीनी और मीठी सी होती है। इस सूंघकर आप एक अलग ही शांति महसूस कर सकते हैं।
लैवेंडर के फूलों का इस्तेमाल तेल बनाने से लेकर, स्किन केयर के कई प्रोडक्ट्स तक में इस्तेमाल किया जाता है।
इसके अलावा आयुर्वेद में तो ये खराब मेंटल हेल्थ वालों के लिए लैवेंडर के फूल बहुत फायदेमंद माना जाता है।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप लैवेंडर के फूल सूंघते हैं तो इससे सेहत को क्या फायदे होते हैं। आइए इसके बारे में जानें।
लैवेंडर की गंध आपके दिमाग को ठंडा करने का काम करती है। ये आपके मन में चल रहे विचारों की गति पर एक रोक लगाती है और फिर आपको बेहतर महसूस करने में मदद करती है।
इसे सूंघने से तनाव कम होता है और आप एंग्जायटी से बाहर आ सकते हैं। ज्यादा स्ट्रेस और एंग्जायटी वाले लोगों के घरों में इसका होना मानसिक सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
लैवेंडर के फूल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और ठंडक प्रदान करने वाले गुण आपका दिमाग ठंडा रखते हैं और आपको बेहतर महसूस करवाते हैं। इस प्रकार से ये ब्रेन फंक्शन को बेहतर बनाने में मददगार है।
प्रोडक्टिविटी बढ़ाने में लैवेंडर की गंध काफी तेजी से मदद कर सकती है। ये आपके ब्रेन सेल्स को एक्टिवेट करती है और फिर इसके काम काज को बेहतर बनाती है।
अगर आप भी अपने माइंड को रिलैक्स करना चाहते हैं तो लैवेंडर के फूल जरूर सूंघे। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com