बॉलीवुड की दिग्गज अभिनेत्री वहीदा रहमान बुधवार 3 फरवरी को अपना 86वां जन्मदिन मना रही हैं।
60 से 70 के दशक में अपनी फिल्मों में शानदार एक्टिंग डांस और खूबसूरती से लाखों दिलों को जीतने वाली अभिनेत्री वहीदा रहमान का जन्म 3 फरवरी 1938 को तमिलनाडु के चेंगलपट्टू में हुआ था।
ऐसे में आज हम आपको वहीदा रहमान के जन्मदिन के शुभ अवसर पर उनके फिटनेस की राज के बारे में बताएंगे। आइए उनकी फिटनेस के बारे में जानें।
हाल ही में एक मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक वहीदा रहमान ने बताया था कि वह खुद को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी पीती है।
वहीदा रहमान खुद को फिट रखने के लिए रेगुलर डाइट मेंटेन करती है और ज्यादा से ज्यादा पोषक तत्वों का सेवन करती है।
वहीदा अपनी डाइट में फलों और सब्जियों का सेवन करती है। वह जंक और फ्राइड फूड का सेवन करने से बचती है।
वहीदा अपने दिन की शुरुआत फिल्टर कॉफी से करती है। ब्रेकफास्ट में वह टोस्ट, कॉर्नफ्लेक्स और चाय का सेवन करती है।
वहीदा के लंच की बात करें तो वह दाल, सब्जी, चावल और फिश करी खाती है। डिनर में वह रोटी, दाल, चिकन या सी फूड खाती है।
लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com