लकवा मारना एक बेहद खतरनाक बीमारी है। जिससे समय रहते बचाव करना आवश्यक हो जाता है। नहीं तो यह बीमारी और घातक रूप ले सकती है।
ऐसा कहा जाता है कि लकवा मारने की बीमारी किसी जन्म के वक्त के विकार और नर्वस सिस्टम की कोई दिक्कत की वजह से होता है।
जब किसी को लकवा मार जाता है तो उस इंसान को चलने, बोलने, लिखने और एक तरफ के अंगों को ठीक से काम करने में परेशानी होती है।
हालांकि ऐसा भी बताया जाता है कि लकवा मारने के पीछे शरीर में किसी प्रकार के विटामिन कमी भी हो सकती है।
आज हम आपको एक ऐसे ही विटामिन के बारे में बताएंगे। आइए इस विटामिन के बारे में विस्तार से जानें।
शरीर में लकवा मारने के पीछ शरीर में विटामिन बी12 की कमी होना एक कारण हो सकता है क्योंकि इस विटामिन के चलते ही शरीर के न्यूरल फंक्शन्स सही तरह से काम करते हैं।
ऐसे में अपने शरीर में विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए लो फैट दूध, अंडे, केला, संतरा, पालक, चुकंदर और आलू शामिल करें।
विटामिन बी12 के अलावा लकवे की शिकायत स्ट्रोक, हड्डी की चोट, दिमाग की चोट और ऑटोइम्यून की वजह से भी हो सकती है।
विटामिन बी12 लकवा मारने के प्रमुख कारणों में से एक माना जाता है। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com