स्टार प्लस का मोस्ट पॉपुलर शो ये रिश्ता क्या कहलाता है में नायरा का किरदार निभाकर पॉपुलैरिटी हासिल करने वाली एक्ट्रेस शिवांगी जोशी को आज हर कोई जानता है।
शिवांगी जोशी की फिटनेस का राज हर कोई जानना चाहता है। आज हम आपको टीवी की नायरा का फिटनेस रूटीन बताने जा रहे हैं।
टीवी की नायरा यानी शिवांगी जोशी का यह फिटनेस रूटीन यंग गर्ल्स फॉलो कर सकती हैं और खुद को फिट रख सकती हैं।
खुद को फिट और हेल्दी रखने के लिए शिवांगी जोशी योग करती हैं। योग करने से मेंटल हेल्थ और फ्लेक्सिबिलिटी बनी रहती है।
योग और वर्कआउट के अलावा शिवांगी जोशी साइकलिंग और स्विमिंग करना भी पसंद करती हैं। एक्ट्रेस कई तरह से वर्कआउट करना पसंद करती हैं।
शिवांगी जोशी बैलेंस डाइट लेती हैं। एक्ट्रेस के खाने में प्रोटीन और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है और कार्ब और फैट कम से कम होता है।
इसके अलावा शिवांगी जोशी को फल खाना बहुत पसंद है। एक्ट्रेस को जब भी भूख लगती है तो वो फल को सेवन ही करती हैं।
वर्कआउट के बाद शिवांगी जोशी प्रोटीन शेक पीती हैं। प्रोटीन शेक से वो एनर्जेटिक बनी रहती हैं और वेट को बैलेंस करने में भी प्रोटीन शेक काम आता है।