करिश्मा तन्ना टीवी की फेमस अभिनेत्री हैं। जो कि सीरियल्स, रियलिटी शोज समेत फिल्मों और वेब सीरीज का भी हिस्सा रह चुकी हैं।
अभिनेत्री की शानदार एक्टिंग के साथ फैंस उनकी फिटनेस और ब्यूटी पर अपना दिल हारते हैं। आज भी उनके चाहने वालों की संख्या लाखों में है।
40 साल की उम्र में भी करिश्मा ने खुद को काफी फिट किया हुआ है। हर कोई उनके जैसा फिगर पाना चाहता है।
आज हम आपको करिश्मा तन्ना का फिटनेस सीक्रेट बताएंगे। एक्ट्रेस किस रुटीन से इस उम्र में भी खुद को एकदम फिट रखती हैं।
करिश्मा तन्ना की फिटनेस का राज है उनका योगा लवर होना। एक्ट्रेस डेली योगा जरूर करती हैं। जिसमें वो एरियल, शीर्षासन बकासन और चक्रासन जैसे योग करती हैं।
योगा के साथ करिश्मा के डेली रूटीन में उनका जिम में जाकर घंटो वर्कआउट करना भी शामिल है। जिसमें वो कार्डियो, वेट ट्रेंनिग , मसल्स स्ट्रेंथ ट्रेनिंग जैसी एक्सरसाइज करती हैं।
इसके साथ ही एक्ट्रेस अपनी डाइट का भी खूब ख्याल रखती हैं। जिसमें वो सीजनल फल और हरी सब्जियों के साथ फ्रूट्स और जूस जरूर लेती हैं।
एक्ट्रेस का मानना है कि हमे अपनी बॉडी को हाइड्रेट करने, स्किन ग्लो और शरीर से एंटीऑक्सीडेंट बाहर निकालने के लिए दिनभर में ढेर सारा पानी पीना बेहद जरूरी है।