आज की खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और बढ़ते प्रदूषण के चलते अधिकतर लोग एक्ने की समस्या से जूझ रहे हैं। हालांकि इसके लिए तमाम तरह के उपाय समय समय पर आजमाए जाते रहे हैं।
आज हम आपको कुछ ऐसे खास या प्रभावी उपायों के बारे में बताएंगे, जिन्हें अगर आप फॉलो करते हैं, तो इससे आप एक्ने की समस्या तुरंत राहत पा सकते हैं। आइए इन उपायों के बारे में विस्तार से जानें, ताकि आपको सही जानकारी हो सकें।
आपको एक्ने से राहत के लिए नीम का इस्तेमाल करना चाहिए। नीम में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुणों जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। स्किन के लिए यह बेहतर मानी जाती है।
आप नीम से बने फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए 1 चम्मच नीम पाउडर, 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल लें। अब इन तीनों को अच्छे से मिक्स करें। इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट चेहरा धो लें।
एक्ने से राहत पाने के लिए आपको एलोवेरा लगाना चाहिए। इसमें विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-ई, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, पोटेशियम, एंजाइम, और एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं।
सबसे पहले एलोवेरा के पत्ते को काटकर, उसका जेल निकाल लें और अपने चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगाकर छोड़ दें। इसके बाद चेहरे को साफ और ठंडे पानी से धो लें।
टी ट्री ऑयल में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो एक्ने की समस्या को कम करने में काफी लाभदायक होते हैं। टी ट्री ऑयल स्किन के लिए काफी लाभकारी माना जाता है।
एक्ने से राहत के लिए आप सीधा टी ट्री ऑयल लगा सकते हैं। इसके लिए आप रात भर चेहरे पर टी ट्री ऑयल लगाकर छोड़ दें और सुबह चेहरा धो लें।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com