घुटने के दर्द को करें जड़ से खत्म, लगाएं ये तेल

घुटने के दर्द पर लगाएं ये तेल

आजकल कई लोगों को घुटनों के दर्द बेहद परेशानियों का सामना करना पड़ता है। घर में मौजूद बड़े-बड़े लोग इस समस्या से राहत पाने के लिए इस स्टोरी में नजर जरूर डालें। आइए जानते हैं इस दर्द से मुक्ति पाने के लिए आप किन तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

अदरक का तेल

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए आप अदरक का तेल को लगाकर आराम पा सकते हैं।

सरसों का तेल

क्या आप जानते हैं घुटनों के दर्द को दूर करने के लिए सरसों के तेल बेस्ट ऑप्शन होता है। इसमें मौजूद कई तत्व दर्द को कम करने में मददगार होते हैं। आप इस तेल को लगाकर करीब 20 मिनट कर अच्छे से मालिश करें।

लहसुन का तेल

लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आपको घुटनों के दर्द से राहत देते है। आप पैर की सूजन को कम करने के लिए भी इसका उपयोग कर सकते हैं। आप लहसुन की कुछ कलियों को पीसकर उसका रस निकालें। फिर, उसे घुटनों पर लगाएं।

तिल का तेल

घर के बड़े-बूड़ो के घुटनो का दर्द दूर करने के लिए आप तिल के तेल का इस्तेमाल करें। क्या आप जानते हैं तिल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो घुटनों के दर्द को कम करते हैं। आप इसे घुटनों पर लगाकर मालिश करें।

नारियल तेल

नारियल तेल को बालों में लगाने के साथ-साथ आप इसे घुटनों के दर्द पर लगा सकते हैं। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण घुटनों के दर्द को दूर करने में सहायक होता हैं।

हल्दी और नारियल तेल

घुटनों के दर्द को कम करने के लिए आप घर में मौजूद हल्दी और नारियल को आपस में मिलाकर लगाएं। इस पेस्ट को करीब 15-20 मिनट तक लगाकर रखें।

घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए आप इन तेलों का इस्तेमाल करें। लाइफस्टाइल से जुड़ी हर अपडेट के लिए बनें रहें JAGRAN.COM के साथ। Image Credit: Canva