कुछ ही देर में नए साल का आरंभ होने वाला है। नया साल यानी नया रेजोल्यूशन! हम हर साल नए रेजोल्यूशन लेते हैं, लेकिन उन्हें कभी पूरा नहीं कर पाते।
अगर आप भी उनमें से एक हैं और इस साल अपने रेजोल्यूशनों को पूरा करना चाहते हैं, तो आज हम आपके लिए कुछ छोटे-छोटे टिप्स लेकर आए हैं, जिनकी मदद से आप अपने न्यू ईयर रेजोल्यूशन को पूरा कर सकते हैं।
रेजोल्यूशन को पूरा करने के लिए आप सबसे पहले अपने आप पर विश्वास रखें और अपने गोल्स को लेकर पॉजिटिव सोचें। साथ ही, नेगेटिव विचारों को अपने मन से दूर रखें। ऐसा करने से आप अपने गोल को हासिल कर सकते हैं।
हम अक्सर नए साल पर बड़े-बड़े लक्ष्य चुनते हैं, लेकिन आपको ऐसा नहीं करना। आप बड़े गोल्स को छोटे-छोटे टार्गेट्स में बांट लें। इसके अलावा, आप अपने लक्ष्य आसान ही चुनें, जिससे आप उनको पूरा कर सकें और कोशिश करें कि खुद पर ज्यादा प्रेशर न डालें।
अपने गोल को हासिल करने के लिए स्टेप बाय स्टेप प्लानिंग करें। जैसे- क्या करना है, कैसे और कब करना है। साथ ही, अपने छोटे गोल के लिए टाइल लिमिट सेट कर लें, जिससे सफलता हासिल कर पाएंगे।
आप अपने दोस्त या परिवार में से किसी भी सदस्यों को गोल्स के बारे में जरूर बताएं। साथ ही, उनके दोस्त भी रेजोल्यूशन ले रहे हैं, तो उनके साथ एक ग्रुप बना सकते हैं। ऐसा करने से एक-दूसरे को सपोर्ट कर पाएंगे और मोटिवेट रहेंगे।
रेजोल्यूशन पूरा करने का आसान तरीका ये भी है कि जब आप कोई भी गोल पूर कर रहे हैं, तो खुद को गिफ्ट दें या फाइनल गोल पूरा होने पर बड़ा इनाम दें। आप गोल्स को लेकर ज्यादा परेशान न हों और मजे से अपने लक्ष्य को पूरा करें।
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