क्या आप टॉन्सिल की समस्या से परेशान हैं? तो आपको कुछ चीजों से बचना चाहिए, जो इस समस्या को बढ़ा सकती हैं। आप अपने खानपान का ध्यान रखें। स्टोरी में बताए गए इन 7 चीजों को खाने से बचें।
मसालेदार भोजन टॉन्सिल की समस्या को बढ़ा सकता है। इस तरह का भोजन आपके गले में जलन और दर्द पैदा कर सकता है, जिससे टॉन्सिल की समस्या काफी बढ़ सकती है।
टॉन्सिल से पीड़ित लोगों को खट्टे फल जैसे कि नींबू, संतरा और मौसमी नहीं खाना चाहिए। यह धीरे-धीरे गले में टॉन्सिल को बढ़ावा देते हैं। इन फलों में एसिडिक गुण होते हैं, जो गले में जलन पैदा कर सकते हैं।
टॉन्सिल से पीड़ित लोगों को कैफीन की चीजें जैसे चाय, कॉफी और एनर्जी ड्रिंक का सेवन नहीं करना चाहिए। यह शरीर को हाइड्रेट करता है, जिससे टॉन्सिल की समस्या बढ़ती है।
क्या आप जानते हैं अल्कोहल टॉन्सिल की समस्या को काफी बढ़ावा देता हैं। इसका ज्यादा सेवन करने से गले में जलन और टॉन्सिल में सूजन होने लगती हैं।
धूम्रपान टॉन्सिल की समस्या को बढ़ा सकता है। धूम्रपान गले में जलन पैदा कर सकता है और टॉन्सिल की सूजन को बढ़ा सकता है।
अगर आप टॉन्सिल की समस्या से जुझ रहें हैं, तो आपको फ्राइड फूड को डाइट में बिल्कुल भी शामिल नहीं करना चाहिए। इसमें मौजूद ऑयल गले को नुकसान पहुंचाता हैं।
बासी खाना टॉन्सिल की समस्या को बढ़ा सकता है। बासी खाने में बैक्टीरिया हो सकते हैं, जो टॉन्सिल की समस्या को बढ़ा सकते हैं।
आप टॉन्सिल की समस्या के चलते इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल न करें। लाइफस्टाइल से जुड़ी हर अपडेट के लिए बनें रहें JAGRAN.COM के साथ। Image Credit: Canva