सर्दी के मौसम के साथ साथ कई बार हमें बदलते मौसम या मानसून में फटी एड़ियों का सामना करना पड़ता है। कई बार इस हद तक गहरी कट जाती है कि इनमें खून तक आने लगता है।
आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स के बारे में बताएंगे, जिन्हें फॉलो करने से आपको न केवल फटी एड़ियों से राहत मिलेगी, बल्कि ये मुलायम भी हो जाएंगी। आइए इन टिप्स के बारे में विस्तार से जानें।
आप दही का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन-बी2,विटामिन-बी12, लैक्टिक एसिड और एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो एड़ियों को नरम बनाने का काम करते हैं।
इसके लिए एड़ियों पर दही लगाएं और तकरीबन 20 से 25 मिनट बाद अपने पैर को धो लें। आपको एक महीने तक ऐसा करना है और आपको अपनी एड़ियों में फर्क नजर आएगा।
फटी एड़ियों की समस्या से राहत के लिए नारियल तेल काफी बेस्ट माना जाता है क्योंकि इसमें मुख्य रूप से लॉरिक एसिड, विटामिन-ई, विटामिन-के, आयरन, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं।
इसके लिए आपको रोजाना रात में अपनी एड़ियों पर नारियल का तेल लगाना चाहिए। आपको तकरीबन 15 दिनों तक ऐसा करना है। कुछ ही दिनों के अंदर अंदर आपकी एड़ियां मुलायम और चमकदार हो जाएंगी।
फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए पेट्रोलियम जेली भी काफी अच्छी मानी जाती है। इसमें पैराफिन मोम और तरल पैराफिन जैसे हाइड्रोकार्बन त्वचा को नमी प्रदान करता है।
इसके लिए रात में आपको सोने के पहले पेट्रोलियम जेली फटी हुई एड़ियों पर लगाना चाहिए। आपको लगातार 2 हफ्तों तक पेट्रोलियम जेली लगानी है। कुछ ही दिनों में फर्क नजर आ जाएगा।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com