दालचीनी का दूध सेहत के लिए रामबाण मान जाते हैं। इसमें मैगनीज, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबायोटिक और एंटी-माइक्रोबियल जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
दालचीनी वाला दूध कुछ लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकता है। आइए जानते हैं कि किन लोगों को यह दूध नहीं पीना चाहिए, ताकि आपको सही जानकारी मिल सकें।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, प्रेग्नेंसी में दालचीनी का दूध नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इसमें कैसियिन मौजूद होता है। इससे शिशु को नुकसान हो सकता है।
कई रिसर्च पेपर में यह बात निकलकर सामने आई है कि डायबिटीज के मरीजों को दालचीनी का दूध पीने से बचना चाहिए। इससे शुगर लेवल डाउन हो सकता है।
अगर आप दुबले-पतले हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो दालचीनी का दूध न पिएं। इसमें फाइबर होता है और फाइबर वेट लॉस में मददगार माना जाता है।
लो बीपी में दालचीनी का दूध पीना किसी जहर से कम नहीं माना जाता। ऐसे में इसे पीने से आपको चक्कर आना, थकान होना और कमजोरी आना जैसी समस्याएं हो सकती है।
जिन लोगों को अगर पहले से ही एलर्जी है, तो इन लोगों को दालचीनी के दूध को हाथ तक नहीं लगाना चाहिए। इससे आपकी समस्या और विकराल रूप ले सकती है।
दालचीनी में कुमरीन नामक रसायन होता है। ऐसे में अगर आप इसे सीमित मात्रा में नहीं पीते हैं, तो इससे आपकी किडनी पर नेगेटिव असर पड़ सकता है।
इन लोगों को दालचीनी का दूध नहीं पीना चाहिए। लेख में दी गई सलाह और सुझाव केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com