नियमित तौर से अजवाइन का पानी पीने से दिल की बीमारियों से बचे रह सकते हैं। अजवाइन हार्ट को हेल्दी रहता है और सही तरीके से फंक्शन करता है।
जवाइन का पानी पीने से अस्थमा से लेकर सर्दी-जुकाम और कफ जैसी समस्याओं से निजात पाया सकता है। तो इसके लिए सुबह खाली इसे पानी में कुछ देर उबालकर पिएं।
अजवाइन का पानी पीने से डायबिटीज की भी कंट्रोल में रखा जा सकता है। इसके अलावा इसके हफ्ते में दो से तीन बार पीने से डायबिटीज होने की संभावनाओं को भी कम किया जा सकता है।
खाने के बाद अगर आप भी एसिडिटी की समस्या से अक्सर परेशान रहते हैं, तो इसके गरम पानी में जीरा और एक चम्मच अजवाइन उबालकर पी लें।
अजवाइन के इस्तेमाल से कब्ज की समस्या में भी काफी आराम मिलता है। रात में एक गिलास गर्म पानी के साथ अजवाइन खाने से कब्ज की समस्या दूर होती है।
अजवाइन में फाइबर, मिनरल्स, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से महफूज रखते हैं।