नाभि हमारे शरीर का बेहद अहम है। सदियों से हमारी दादी और नानी इस पर तेल लगाने की बात कहती रही है।
आज हम आपको बताएंगे कि नाभि में तेल लगाने से क्या फायदे मिलते हैं? आइए इसके बारे में जानें।
नाभि में तेल लगाने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे जोड़ो तक पोषक तत्व पहुंचते हैं और दर्द से राहत मिलती है।
नाभि में तेल लगाने से दिमाग शांत होता है। इससे आप दिनभर की थकान और स्ट्रेस से दूर रहते हैं।
त्वचा में निखार लाने के लिए नाभि में तेल जरूर लगाएं क्योंकि ऑयल में हेल्दी फैट्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं।
गैस, एसिडिटी और पेट फूलने जैसी शिकायतों को दूर करने के लिए रोजाना नाभि में तेल जरूर लगाएं।
रात को सोने से पहले नाभि में तेल लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे गायब हो जाएंगे।
आप नाभि में नारियल या बादाम का तेल, ऑलिव ऑयल और सरसों का तेल लगा सकते हैं।
इन सभी समस्याओं से निजात के लिए नाभि में तेल जरूर लगाएं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com