टीवी इंडस्ट्री की फेमस एक्ट्रेस सौंदर्या शर्मा को आज हर कोई जानता है। सौंदर्या शर्मा को बिग बॉस से काफी ज्यादा पॉपुलैरिटी हासिल हुई है।
सौंदर्या शर्मा अपने हॉट लुक्स की वजह से काफी ज्यादा चर्चा में बनी रहती हैं। आज हम आपको एक्ट्रेस की फिटनेस रूटीन के बारे में बताएंगे।
अपनी बॉडी को फिट बनाने के लिए सौंदर्या शर्मा जिम में बहुत पसीना बहाती हैं। एक्ट्रेस जिम कभी मिस नहीं करती हैं।
मेंटल हेल्थ के लिए सौंदर्या शर्मा योग करती हैं और बॉडी का फैट लॉस करने के लिए एक्ट्रेस कार्डियो पर फोकस करती हैं।
MMA मतलब मिक्स मार्शल आर्ट्स, सौंदर्या शर्मा स्ट्रेंथ को बढ़ाने के लिए मार्शल आर्ट्स भी करती हैं। साथ ही एक्ट्रेस अंडर वॉटर वर्कआउट भी करती हैं।
सौंदर्या शर्मा को घर का खाना खाना ही पसंद है। एक्ट्रेस वेगन डाइट लेती हैं और सब्जियों का सेवन ज्यादा करती हैं।
सौंदर्या शर्मा के दिन की शुरुआत नारियल पानी और आंवले के जूस से होती है। नाश्ते में एक्ट्रेस ओट्स और मल्टीग्रेन ब्रेड खाना पसंद करती हैं। इसके अलावा सौंदर्या को ब्लैक कॉफी भी बहुत पसंद है।
कैलोरी को कम करने के लिए सौंदर्या शर्मा छोटे-छोटे भागों में खाना खाना पसंद करती हैं। एक्ट्रेस हर 2-3 घंटे में कुछ न कुछ खाती हैं।