चेहरे को साफ रखें और कील-मुंहासों को कभी भी हाथ से फोड़ने की गलती न करें।
पिंपल्स की समस्या दूर करने में दालचीनी का पाउडर भी बहुत असरदार होता है।
एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल के इस्तेमाल से भी कील-मुहांसों की समस्या दूर होती है।
फाइबर रिच फूड्स लें इससे पेट साफ रहता है। ऑयली व जंक फ़ूड को पूरी तरह से अवॉयड करें।
डाइट से शुगर व नमक की मात्रा कम कर दें। मीठा खाने की क्रेविंग हो तो गुड़ अच्छा ऑप्शन है।
खानपान में हरी पत्तेदार सब्ज़ियों की मात्रा बढ़ाएं। पालक, ब्रोकली, नींबू, ककड़ी, मौसमी फल और विटामिन सी रिच फूड्स का सेवन जरूर करें।
बर्फ़ से मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। जिससे पिंपल्स की वजह से होने वाली रेडनेस और सूजन कम होती है।
फ्लॉलेस स्किन पाने के लिए 7-8 घंटे की नींद लें और तनाव से दूर रहें।