पपीता डाइटरी फाइबर, पोटेशियम, विटामिन-ए, विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। इसमें नेचुरल मिठास होती है।
आज हम आपको बताएंगे कि किन लोगों को भूल से भी पपीता नहीं खाना चाहिए? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
पपीता में विटामिन-सी, कैल्शियम और ऑक्सालेट जैसे पोषक तत्व होते हैं, ऐसे में किडनी स्टोन में पपीता नहीं खाना चाहिए।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, प्रेग्नेंसी में पपीता बिल्कुल न खाएं क्योंकि इसमें पैपीन और लेटेक्स जैसे पोषक होते हैं।
हार्ट से जुड़ी डिजीज में पपीता खाने से परहेज करना चाहिए क्योंकि इसमें कुछ ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो समस्या को और बढ़ा सकते हैं।
जिन लोगों को लेटेक्स से एलर्जी है, उन्हें पपीता नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे उन्हें खुजली या सूजन हो सकती है।
लूज मोशन और पेट में इन्फेक्शन से जूझ रहे लोगों को भूल से पपीता नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे पाचन बिगड़ सकता है।
लो ब्लड शुगर में पीता खाना से बचना चाहिए क्योंकि इसमें कुछ ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो ब्लड शुगर को लो करने के लिए जाने जाते हैं।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com