हरी सब्जियां वैसे तो बहुत फायदेमंद होती हैं, लेकिन इन्हें जरूरत से ज्यादा खाना कुछ लोगों की सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि ज्यादा हरी सब्जियां खाने से क्या होता है और किन लोगों को ज्यादा हरी सब्जियां नहीं खानी चाहिए।
क्रोम सिंड्रोम और इंफ्लेमेटरी बाउल सिंड्रोम के मरीजों को हरी पत्तेदार सब्जियों को नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इन्हें खाने से पेट में दर्द, गैस और ऐंठन की समस्या हमेशा बनी रहेगी।
हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, चना, मेथी के साग, ब्रोकली में बहुत सारे फाइबर मौजूद होते हैं, जिनकी वजह से गैस की समस्या होने लगती है।
किडनी से जुड़ी किसी भी बीमारी के होने पर हरी सब्जियों को खाने से परहेज करना चाहिए क्योंकि किडनी हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है।
कुछ दवाओं के साथ हरी सब्जियां रिएक्शन कर सकती हैं। ऐसे में इनके साथ हरी सब्जियों को खाने से बचना चाहिए।
हरी पत्तेदार सब्जियों में भरपूर मात्रा में विटामिन पाया जाता है और ऐसे में ब्लड को पतला करने वाली दवाओं के साथ इसमें मौजूद विटामिन के अड़चन पैदा कर सकता है।
कभी भी आंतों की सर्जरी होने के 12 घंटे पहले और सर्जरी होने के दो हफ्ते बाद तक हरी सब्जियों को खाने से परहेज करना चाहिए।
अगर आपको भी इनमें से कोई परेशानी है तो हरी सब्जियां खाने से बचें। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com