श्वेता तिवारी टीवी इंडस्ट्री की फेमस अभिनेत्री हैं। जो कि अपने ड्रेसिंग सेंस, एक्टिंग के अलावा फिटनेस को लेकर सोशल मीडिया पर बवाल मचाए रहती हैं।
अभिनेत्री 43 साल की उम्र में अपनी फिटनेस से उम्र को मात देती नजर आती हैं। एक्ट्रेस की जैसी फिटनेस पाने का हर किसी का सपना होता है।
आज हम आपको श्वेता तिवारी की एक्सरसाइज बताने जा रहे हैं। जिनसे एक्ट्रेस खुद को फिट रखती हैं।
श्वेता तिवारी रोजाना जिम में पुल अप्स करती हैं। एक्ट्रेस हर एक्सरसाइज को 20 टाइम्स चार सेट में कम्प्लीट करती हैं। इससे बॉडी की स्ट्रेंथ बढ़ती है।
इसके साथ ही एक्ट्रेस हर रोज पुश अप्स करती हैं। इससे हिप्स और लेग्स शेप में रहते हैं।
अभिनेत्री वी स्क्वेट्स भी करती हैं। इससे थाइज हिप्स की मासपेशियां मजबूत रहती हैं।
श्वेता तिवारी को 'स्टेप अप' एक्सरसाइज के जरिये अपने पैरों, हिप्स और कैलोरी बर्न में सहायता मिलती है।
डीवा की फिट बैक का राज 'लोअर बैक एक्सटेंशन' एक्सरसाइज है। इससे बैक की मासपेशियां स्ट्रांग रहती हैं।