श्वेता तिवारी ने टीवी की दुनिया से अपना नाम कमाया है। एक्ट्रेस ने अबतक कई होती टीवी शोज में काम किया है।
एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर अपनी एक्टिंग के साथ फिटनेस को लेकर भी चर्चा में शुमार रहती हैं। 42 की उम्र में भी डीवा अपने कर्वी फिगर से यंग एक्ट्रेसेज को टक्कर देती हैं।
श्वेता अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए क्या रूटीन फॉलो करती हैं। ये सब जानना चाहते हैं। ऐसे में आज हम आपको एक्ट्रेस का फिटनेस रूटीन बताने जा रहे हैं। जिसको फॉलो करके आप अपनी कमर को स्लिम बना सकती हैं।
रिपोर्ट्स के मुताबिक श्वेता खुद को फिट रखने के लिए दिन में एक बार सॉलिड मील लेती हैं। जिसमें चिकन, ज्वार की रोटी, सलाद, दही आदि शामिल होता है।
इसके साथ ही एक्ट्रेस रोजाना ब्रेकफास्ट जरूर करती हैं। जो कि पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जिसमें जूस, डिटॉक्स चाय, पोहा, ऑमलेट और फ्रूट्स होते हैं।
अभिनेत्री हफ्ते में कम से कम 3 दिन जरूर वर्कआउट करती हैं। जिसमें वो ट्रेडमिल, बॉल बैलेंस, पुलअप, लेग एक्सटेंशन , बेटल रूप होता है।
इन सबके अलावा श्वेता दिनभर में भरपूर मात्रा में पानी पीती हैं। ताकि उनकी बॉडी हाइड्रेट रहे।
जिम में वर्कआउट और डाइट के साथ श्वेता कभी-कभी योगा भी करती हैं। ये भी उनकी स्लिम बॉडी का सीक्रेट है।