शहनाज गिल को पंजाब की कटरीना के नाम से जाना जाता है। पंजाबी सिनेमा के अलावा एक्ट्रेस ने बिग बॉस से काफी पॉपुलैरिटी हासिल की है।
बिग बॉस के दौरान एक्ट्रेस का वजन काफी बढ़ा हुआ था, लेकिन फिर शहनाज के ट्रांसफॉर्मेशन को देख हर कोई हैरान हो गया था। आज हम आपको उनका फिटनेस रूटीन बताने जा रहे हैं।
शहनाज गिल रोज वर्कआउट करती हैं। अगर आप खुद को फिट रखना चाहते हैं तो रोज वर्कआउट करना बहुत जरूरी है।
वर्कआउट के अलावा शहनाज गिल योग भी करती हैं। योग से बॉडी फ्लैक्सिबल होती है और वेट लॉस में भी मदद मिलती है।
शहनाज गिल अपने दिन की शुरुआत पानी पीने से करती हैं। इसके बाद वो भीगे हुए ड्राई फ्रूट्स खाती हैं और फिर हेल्दी नाश्ता जैसे पोहा आदि खाना पसंद करती हैं।
लंच में शहनाज गिल बैलेंस डाइट लेती हैं, जिसमें कार्ब्स, प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट होता है। एक्ट्रेस दाल, रोटी और कोई भी हेल्दी सब्जी खाना पसंद करती हैं।
शाम की छोटी-मोटी भूख को मिटाने के लिए शहनाज गिल भूंजे हुए मखाने खाती हैं। मखाने खाने में हेल्दी और टेस्टी होते हैं।
डिनर में शहनाज गिल लाइट खाना खाती हैं। एक्ट्रेस दही के साथ खिचड़ी खाना पसंद करती हैं या फिर एक्ट्रेस दूधी का सूप पीती हैं।