करिश्मा तन्ना टीवी जगत की फेमस अभिनेत्री हैं। जिन्होंने कई सीरीज और फिल्मों में भी अपने अभिनय से दर्शकों का दिल जीता है।
अभिनेत्री अपनी एक्टिंग के साथ फैंस को अपनी खूबसूरती और फिटनेस के चार्म से भी दीवाना बनाए रहती हैं। हर कोई उनके जैसा फिगर पाना चाहता है।
तो आज हम आपको 40 साल की फिटनेस फ्रीक करिश्मा तन्ना की पतली कमरिया का राज बताने जा रहे हैं। जिससे आप भी टिप्स ले सकती हैं।
अभिनेत्री के डेली रूटीन में उनका सुबह उठकर जिम और योगा करना जरूर शामिल होता है। इनसे वो घंटों अपनी कैलोरी बर्न करती हैं।
अभिनेत्री अक्सर इंस्टाग्राम पर अपनी एक्सरसाइज और योग करते हुए फोटोज और वीडियोज शेयर करती रहती हैं। जिम में करिश्मा स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, हैंडस्टैंड, वेट लिफ्टिंग, आदि करती हैं। इसके अलावा डीवा एरियल योग भी करती हैं।
करिश्मा जिम करने के बाद ऐवकाडो, बनाना, पालक और आंवला का जूस पीती हैं। जो उनको एनर्जी देने के साथ फैट बर्न करने में मदद करता है।
एक्ट्रेस एक्सरसाइज के अलावा एक हेल्दी डाइट भी लेती हैं। जिसमें ओर ब्रेकफास्ट में दूध या जूस के साथ पोहा, इडली या उपमा लेती हैं।
इसके बाद लंच में उनकी थाली में रोटी, दाल, सब्जी, सलाद और दही होता है। डिनर में वो सब्जी,दाल और ब्राउन राइज शामिल करती हैं।