देश भर में एमपॉक्स से जुड़े मामलों में तेजी देखने को मिल रही है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन ने इसे ग्लोबल इमरजेंसी घोषित कर दिया है।
एमपॉक्स वायरस एक बेहद संक्रामक बीमारी है। इससे त्वचा पर चकत्ते, लिम्फ नोड्स में सूजन, बुखार और छाले हो जाते हैं।
इस बीमारी की अभी तक कोई वैक्सीन नहीं है। हालांकि, वैक्सीन बनाने के लिए कार्य किया जा रहा है।
आज हम आपको एमपॉक्स से बचने के लिए कुछ कारगर उपायों के बारे में बताएंगे। आइए इन उपायों के बारे में विस्तार से जानें।
फेस मास्क का इस्तेमाल करें। मास्क पहनने से हवा में मौजूद कीटाणुओं के ट्रांसमिशन को रोका जा सकता है।
जब तक बहुत जरूरी न हो, तब तक कहीं पर बाहर जाने से बचें। इससे आप खुद को और दूसरों को एमपॉक्स से बचा सकते हैं।
अपनी इम्यूनिटी मजबूत करें। इसके लिए अपनी डाइट में मिनरल और विटामिन युक्त फूड्स शामिल करें।
जब भी ऑफिस या बाहर से घर में आएं, तो साबुन और पानी से अच्छी तरह से अपने हाथ धोएं। लापरवाही न बरतें।
इन उपायों से आप एमपॉक्स से बच सकते हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com