स्वास्थ्य के लिए अल्कोहल बेहद हानिकारक मानी जाती है। दिल और लिवर पर भी इसका बुरा असर पड़ता है।
धीरे-धीरे अल्कोहल पीने से शरीर के हर अंग पर असर पड़ता है। इससे पूरा शरीर प्रभावित होता है।
ज्यादा अल्कोहल पीने से शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है। अल्कोहल के नुकसान लोगों को पता होते हुए भी इसकी लत छोड़ना आसान नहीं होता है।
हालांकि कुछ घरेलू उपाय आपको अल्कोहल का नशा छोड़ने में मदद कर सकते हैं, जो कि तुलसी से जुड़े हैं। आइए इसके बारे में जानें।
सनातन धर्म में तुलसी को बेहद शुभ माना गया है। तुलसी के पौधे में मां लक्ष्मी का वास होता है। घर में तुलसी का पौधा होने से सुख-शांति का आगमन होता है।
तुलसी एक आयुर्वेदिक औषधि है। अल्कोहल की लत छोड़ने के लिए तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल करें। इससे अल्कोहल पीने तीव्र इच्छा कम होती है।
ऐसे में अगर आप अल्कोहल की लत को छुड़ाना चाहते हैं तो तुलसी के पत्तों का रस रोजाना पिएं। इसका असर आपको कुछ ही दिनों में नजर आने लगेगा।
इसके अलावा अगर आप खजूर खाते हैं या गाजर के जूस का सेवन करते हैं तो यह भी अल्कोहल की लत छुड़ाने में असरदार साबित हो सकता है।
अल्कोहल की लत आपकी सेहत को कई नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे में इससे जितना दूर रहे उतना बेहतर। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com