अक्सर लोगों के चेहरे पर कालेपन की समस्या हो जाती है। इससे चेहरा देखने में भद्दा लगने लगता है। आइए जानते हैं कि चेहरा काला होने के क्या कारण होते हैं?
कई बार व्यक्ति के खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव होने पर चेहरे पर कालेपन की समस्या होने लगती है। इसके अलावा, स्किन से जुड़ी अन्य परेशानियां होने लगती हैं।
अगर आपके चेहरे पर कालापन आने लगता है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। ऐसे में आपको सावधान रहने की जरूरत होती है।
शरीर में विटामिन बी12 मेलानिन के प्रोडक्शन को नियंत्रित करने में मददगार है। इस विटामिन की कमी होने से चेहरे पर कालापन आने लगता है।
वैसे तो धूप शरीर के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन ज्यादा समय तक धूप में रहने से चेहरे पर कालापन आने लगता है। इसके अलावा, स्किन कैंसर होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
कई लोग सर्दी के मौसम में चाय और कॉफी का ज्यादा मात्रा में सेवन करते हैं। इससे आपके चेहरे पर कालापन आ सकता है और सनस्क्रीन न लगाना भी चेहरा काला होने का कारण हो सकता है।
अगर आप चेहरे से कालापन को दूर करना चाहते हैं, तो डाइट में अंडे, मीट, दूध और दही जैसी विटामिन बी12 युक्त चीजें को शामिल करें।
स्किन के लिए एलोवेरा बेहद लाभकारी होता है। इसे चेहरे पर लगाने से कालेपन की समस्या दूर होने लगती है। इसके साथ ही, झुर्रियों से भी छुटकारा मिलता है।
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