इन दिनों गर्मी का कहर जारी है, जिससे बचाव के लिए लोग तमाम उपाय करते हैं, इसके लिए डाइट में बदलाव करते हैं, जिससे गर्मी के प्रभाव को कम किया जा सके।
बेल का जूस गर्मियों से बचाव करता है, इसके सेवन से गर्मियों में चलने वाली गर्म हवा से बचाव होता है और सेहत दुरुस्त रहती है।
वैसे तो बेल का जूस बहुत फायदेमंद है, लेकिन कुछ लोगों को बेल का जूस नुकसान कर सकता है। ऐसे में इन लोगों को बेल का जूस नहीं पीना चाहिए।
बेल का जूस पाचन के लिए बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें फाइबर की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है। हालांकि अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से गैस, अपच, ब्लोटिंग आदि की समस्या हो सकती है।
बेल का जूस ज्यादा मात्रा में पीने से लूज मोशन की शिकायत हो सकती है और इसके साथ ही गैस भी फूलने लगती है।
वहीं अगर किडनी में स्टोन की समस्या है तब भी बेल का जूस नहीं पीना चाहिए, इससे यह समस्या और अधिक बढ़ सकती है।
डायबिटीज की समस्या से परेशान लोगों को बेल का जूस न पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि बाहर मिलने वाले जूस में कई बार चीनी अधिक मात्रा में डाली जाती है।
वहीं हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान लोगों को भी बेल का जूस नहीं पीना चाहिए, जो लोग बीपी की दवाई कर रहे हैं, उन्हें बेल का जूस पीने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
बेल का जूस कई लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है, लाइफस्टाइल और हेल्थ से जुड़ी ऐसी ही अन्य खबरों के लिए पढ़ते रहें Jagran.com