गर्मी का मौसम शुरू होते ही फलों का राजा 'आम' का भी सीजन शुरू हो चुका है। आम खाना अधिकतर हर किसी को पसंद होता है। इसका मीठा और स्वादिष्ट टेस्ट हर किसी के मन को भा जाता है।
आम में पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर और फाइबर जैसे पोषक तत्वों का मिश्रण होता है। जो कि शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है।
वही आम कई वैरायटी में आता है। जैसे चौंसा, लंगड़ा, दशहरी, बीजू, सिंधूरा, मालदा समेत कई तरह के आम होते हैं। जिसमें सबका स्वाद भी अलग होता है।
वही आम खाने के फायदे होने के साथ कुछ लोगों पर आम खाने से सेहत पर नुकसान भी होते हैं।
ऐसे में आज हम आपको ऐसे लोगों के बारे में बताने जा रहे हैं। जिन्हें आम भूलकर भी नहीं खाना चाहिए। अन्यथा उनकी सेहत पर बुरा प्रभाव देखने को मिल सकता है।
शुगर के मरीजों को आम खाने से परहेज करना चाहिए। इस सेवन से इन मरीजों का शुगर लेविल बढ़ सकता है।
साइनस यानि की जिन लोगों को एलर्जी से छींके, आंख में खुजली, नाक बंद होना, नाक बहने आदि की समस्या हो ऐसे लोगों को भी आम से दूर रहना चाहिए।
वही मोटापे से जूझ रहे लोगों को भी आम नहीं खाना चाहिए। इसमें मौजूद कैलोरीज से वजन और तेजी से बढ़ने लगता है।