पपीता में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
पपीता शुगर कंट्रोल करने से वजन कम करने तक बेहद फायदेमंद है। इसके पत्ते भी सेहत के लिए कम लाभदायक नहीं है।
पपीते की पत्तियों में मिनरल्स, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं। आज हम आपको इसकी पत्तियों के फायदे बताएंगे। आइए इसके बारे में जानें।
पपीते की पत्तियों में एंटी-ऑक्सीडेंट और अन्य कपाउंड होते हैं, जो कैंसर को कम करने में बेहद मददगार माने जाते हैं।
पपीते के पत्तों का सेवन करने से कब्ज, सूजन और अपच जैसी पाचन समस्याओं को कम करने में मदद मिलती हैं क्योंकि यह एंटी-इन्फ्लामेट्री गुणों से भरपूर होते हैं।
पपीते की पत्तियों में मौजूद एंटी-इंफ्लामेटरी गुण मुंहासे और एक्जिमा जैसी स्किन संबंधी समस्याओं में बेहद गुणकारी हैं।
पपीते के पत्तों का जूस पीने से पैरों और घुटनों में होने वाली सूजन दूर होती है। गठिया में भी यह फायदेमंद है।
पपीते के पत्तों में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने का काम करते हैं।
इन सभी समस्याओं से निजात के लिए पपीते के पत्ते बेहद फायदेमंद हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com