खाने की कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें अगर प्रेगनेंसी के दौरान खाया गया, तो वह आपको या फिर आपके होने वाले बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं। आइए इन चीजों के बारे में जानें।
गर्भावस्था में अल्कोहल का सेवन करने से बौद्धिक विकलांगता, जन्म के समय डिफेक्ट और बच्चे का वजन कम होना जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, गर्भावस्था में ऐसी मछली नहीं खानी चाहिए, जिसमें मरकरी की मात्रा ज्यादा हो। इससे बच्चे के मस्तिष्क पर असर पड़ता है।
गर्भावस्था के दौरान सैकरीन का उपयोग गलती से भी नहीं करना चाहिए। इससे आपके बच्चे की सेहत पर नेगेटिव असर पड़ सकता है।
कई रिसर्च पेपर में यह बात निकलकर सामने आई है कि प्रेगनेंसी के दौरान हरा पपीता खाने से बचना चाहिए। इसमें मौजूद एंजाइम गर्भाशय में संकुचन पैदा कर सकते हैं।
प्रेग्नेंट महिलाओं को एलोवेरा जूस नहीं पीना चाहिए। यह जूस प्रेगनेंसी में जहर होता है। इससे पेल्विक हिस्से से ब्लीडिंग हो सकती है।
आपको बासी खाना खाने से बचना चाहिए क्योंकि बासी खाने का सेवन करने से जच्चा-बच्चा दोनों पर खराब असर पड़ सकता है।
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