गर्म चाय पीने से जल गई है जीभ? अपनाएं ये टिप्स

जीभ जलने पर क्या करें?

गर्म चाय या खाने से कभी-कभी जीभ जल जाती है। अगर आपकी भी गर्म चाय पीते वक्त जल गई है, तो इसके दर्द और जलन से तुरंत राहत पाने के लिए इन घरेलू उपायों की मदद लें।

ठंडा पानी या बर्फ

जल्दबाजी में चाय पीते समय जीभ जल जाए, तो थोड़ा ठंडा पानी या बर्फ का टुकड़ा जीभ पर रखने से जलन तुरंत कम होती है।

शहद करें ट्राई

जीभ जलने के दर्द और जलन से राहत पाने के लिए थोड़ा शहद सीधे प्रभावित हिस्से पर लगाएं। यह जीभ जल्दी ठीक होती है।

दही या योगर्ट

ठंडी दही या योगर्ट लगाने से जीभ की जलन और दर्द में राहत मिलती है। यह एक अच्छा और असरदार उपाय है।

नमक वाला पानी

चाय-कॉफी की वजह से अगर जीभ जल गई है, तो गुनगुना पानी में थोड़ा नमक मिलाकर कुल्ला करने से जलन और सूजन कम होती है।

मसाले और अम्ल से बचें

ज्यादा मसालेदार या खट्टा खाना खाने से जलन बढ़ सकती है, इसलिए इन्हें कुछ समय के लिए डेली डाइट में शामिल न करें।

ठंडी चाय या हल्का हर्बल ड्रिंक

जीभ जलने पर आप हल्की ठंडी हर्बल चाय पीना चाहिए। यह उपाय को करने से जीभ को आराम मिलेगा।

आराम और समय दें

जीभ की त्वचा को खुद ठीक होने का समय दें और धीरे-धीरे ठंडा या नरम खाना खाएं। ऐसा करने से प्रभावित जीभ को आराम मिलेगा।

इन टिप्स को अपनाएं और अगर दर्द लंबे समय तक रहे तो डॉक्टर से सलाह लें। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva