मांसपेशियों का दर्द अधिकतर लोगों को परेशान करता है, मालिश ही इसका एकमात्र सबसे असरदार इलाज माना जाता है।
मसल में होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए आप एसेंशियल ऑयल का उपयोग कर सकते हैं।
इन तेलों के प्रयोग से मांसपेशियों में खिचांव, ऐंठन और दर्द की समस्या से राहत पाई जा सकती है।
तुलसी एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है, इसमें दर्द और सूजन को कम करने वाले गुण भी पाए जाते हैं।
दर्द से राहत दिलाने में रोजमेरी ऑयल काफी कारगर होता है, यह अर्थराइटिस की समस्या में भी आराम पहुंचाता है।
यह एक एंटी इंफ्लेमेटरी एसेंशियल ऑयल होता है, इसमें पाया जाने वाला मेंथोल मसल्स को ठंडा महसूस कराता है और दर्द व सूजन को कम करता है।
बादाम के तेल की तासीर गर्म होती है, मांसपेशियों मे दर्द होने पर आप बादाम के तेल से मालिश कर सकते हैं।