हिंदी सिनेमा से लेकर साउथ फिल्मों तक अपनी पहचान हासिल करने वाली एक्ट्रेस मृणाल ठाकुर आज किसी भी परिचय की मोहताज नहीं हैं।
मृणाल ठाकुर हमेशा ही चर्चा में बनी रहती हैं। एक्ट्रेस के फैंस उनकी फिटनेस का राज जानना चाहते हैं।
आज हम आपको मृणाल ठाकुर के फिटनेस रूटीन के बारे में बताएंगे। एक्ट्रेस की इस फिटनेस रूटीन को 30 प्लस भी फॉलो कर सकती हैं।
अगर आप वेट लॉस करना चाहती हैं या फिर बॉडी को फिट रखना चाहती हैं तो आपको एक्सरसाइज और डाइट दोनों पर ध्यान देना होगा।
मृणाल ठाकुर हमेशा ही खुद को हाइड्रेट रखती हैं। एक्ट्रेस दिनभर में 8-10 गिलास पानी पीती हैं और फिट रहती हैं।
मृणाल ठाकुर अपनी डाइट का भी प्रॉपर ध्यान रखती हैं। एक्ट्रेस की डाइट में कार्ब्ज की मात्रा न के बराबर ही होती है।
इसके अलावा मृणाल ठाकुर नो शुगर डाइट फॉलो करती हैं और बाहर के खाने से परहेज ही रखती हैं।
मृणाल ठाकुर जिम में जमकर पसीना बहाती हैं और खुद को फिट रखती हैं। एक्ट्रेस डेली जिम जाती हैं और वेट ट्रेनिंग, कार्डियो और फुल बॉडी वर्कआउट करती हैं।