अगर पीरियड के दौरान खून से बदबू आती है तो पैड या टैम्पोन को नियमित रूप से बदलें। कम से कम हर 4-8 घंटे में इन्हें सामान्य से भी बदलते रहना चाहिए।
नैचुरल फैबरिक से बने अंडरगार्मेंट्स का इस्तेमाल करें। कोशिश करें कि ऐसा आप केवल पीरियड्स के दौरान हीं नहीं आम दिनों में भी करें।
भरपूर मात्रा में पानी पीएं और संतुलित आहार लें। इससे योनि के आस-पास की त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी।
हो सके तो रोजाना नहाएं। यह इंटिमेट एरिया को साफ रखने में मदद करेगा।
जननांगों को सूखा रखें और ढीले कपड़े पहनें। इससे आपके शरीर को सांस लेने का मौका मिलेगा और पीरियड के दौरान होने वाले अनकम्फर्टेबल सिचुएशन में आराम मिलेगा।
अगर कोई असुविधा होती है या ज्यादा परेशानी होती है तो स्वास्थ्य देखभाल के लिए डॉक्टर के पास जाएं।