यूरिक एसिड हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत नुकसानदायक होता है। शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से जोड़ों में दर्द की शिकायत होती है।
यूरिक एसिड बढ़ने से किडनी और हाइपरटेंशन की समस्या भी होती है। आमतौर पर यह यूरिन के माध्यम से बाहर निकल जाता है लेकिन आजकल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से इसका लेवल बढ़ जाता है।
इस समस्या में कुछ पत्तियों का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। ऐसी कुछ पत्तियों के बारे में बताएंगे, जिनका सेवन करने से यूरिक एसिड कंट्रोल होता है।
यूरिक एसिड की समस्या में मेथी की पत्तियां बहुत फायदेमंद होती हैं। इसका सेवन चबाकर किया जा सकता है, इसके अलावा इसे पानी के साथ उबालकर भी पिया जा सकता है।
पान के पत्ते भी इस समस्या में बहुत लाभकारी होते हैं। यूरिक एसिड बढ़ने पर इन पत्तों को रोजाना चबाएं। इसके अलावा इसे पीसकर इसके जूस का भी सेवन कर सकते हैं।
यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए धनिया की पत्तियों का सेवन करें। इसके लिए धनिया की पत्तियों को अच्छे से धोकर पीस लें और पानी के साथ सेवन करें।
बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए डाइट में करी पत्तों को शामिल करें। इसके लिए इन्हें रातभर पानी में भिगोकर रख दें और सुबह सेवन करें।
यूरिक एसिड की समस्या में तुलसी की पत्तियां भी बहुत लाभकारी होती हैं। इन पत्तियों का सेवन करने से यूरिक एसिड कंट्रोल रहता है। इसका सेवन सुबह चबाकर कर सकते हैं।
हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए डाइट में इन पत्तियों को शामिल करें। लाइफस्टाइल और हेल्थ से जुड़ी ऐसी ही अन्य खबरों के लिए पढ़ते रहें Jagran.Com