मौसम बदलने पर बुखार, सर्दी और खांसी आम समस्या बन जाती हैं। खासतौर पर खांसी जीना मुश्किल कर देती है। अगर आप भी खांसी से डरते हैं, तो आज हम आपको बता रहे हैं इसका रामबाण इलाज।
लौंग में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीमाइक्रोबियल गुण खूब होते हैं, जो खांसी को ठीक करने में असरदार साबित होते हैं। लौंग को सेंधा नमक के साथ मुंह में डालकर चबाएं, इससे गले की खराश कम हो जाएगी।
लौंग में एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा काफी ज़्यादा होती है, जो लिवर सहित शरीर के कई अंगों की सुरक्षा करती है। लौंग में ऐसे गुण होते हैं, जो लिवर में एंटीऑक्सीडेंट्स के स्तर को कम करने का काम करते हैं।
लौंग की कली शरीर में वाइट ब्लड सेल्स की संख्या को बढ़ाने के लिए जानी जाती है, जिसके साथ इम्यूनिटी को भी बढ़ावा मिल जाता है। यह शरीर की अतिसंवेदनशीलता को कम करती है, जिससे हेल्थ को नुकसान नहीं होता।
लौंग अपनी अलग तरह की खुशबू की वजह से मुंह की बदबू को दूर करने में कारगर साबित हो सकती है। यही वजह है कि लौंग का इस्तेमाल टूथपेस्ट में ज़रूर किया जाता है।
डायबिटीज़ में हमारा शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता। रिसर्च बताती हैं, कि लौंग का इस्तेमाल इंसुलिन को बढ़ाता है, जिससे ब्लड शुगर का स्तर ठीक रहता है।