90 के दशक की शानदार और मोस्ट सक्सेसफुल हीरोइन करिश्मा कपूर ने कई हिट और सुपरहिट फिल्मों में काम किया है। एक्ट्रेस आज भी चर्चा में बनी रहती हैं।
49 साल की करिश्मा कपूर की फिटनेस का राज हर कोई जानना चाहता है। एक्ट्रेस को देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है।
आज हम आपको करिश्मा कपूर की फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं। एक्ट्रेस के दिन की शुरुआत जूसी ग्रेप फ्रूट्स से होती है।
जवां दिखने के लिए करिश्मा कपूर ताजे फलों और बैरीज का सेवन करती हैं। एक्ट्रेस ज्यादा से ज्यादा फल खाती हैं जिससे स्किन भी जवां बनी रहती है।
इसके अलावा करिश्मा कपूर डेली वर्कआउट करती हैं। एक्ट्रेस योग और कार्डियो करती हैं, इसके अलावा करिश्मा वेट ट्रेनिंग भी करती हैं।
एक्सरसाइज के अलावा करिश्मा कपूर हेल्दी डाइट पर भी फोकस करती हैं। एक्ट्रेस को आइसक्रीम खाना बहुत ज्यादा पसंद है।
करिश्मा कपूर फिट रहने के लिए और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए दिनभर हाइड्रेट रहती हैं। एक्ट्रेस दिनभर भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करती हैं।
करिश्मा कपूर डाइट और एक्सरसाइज दोनों का ध्यान रखती हैं। अगर आप भी फिट रहना चाहती हैं तो आप भी एक्ट्रेस के फिटनेस रूटीन को फॉलो करती हैं।