मानसून का मौसम लोगों को उमस और गर्मी से राहत दिलाता है लेकिन अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आता है।
लोग इस मौसम में तरह-तरह की डिशेज का आनंद लेते हैं, जिससे मानसून का मजा दोगुना हो जाता है।
मानसून में सर्दी, खांसी और कई मौसमी बीमारियों का खतरा रहता है। ऐसे में इस मौसम में स्वस्थ रहने के लिए विशेष रूप से डाइट पर ध्यान देना जरूरी है।
आज हम आपको बताएंगे कि काढ़ा पीने से आप किस तरह से मानसून के मौसम में खुद को सेहतमंद रख सकते हैं।
काढ़ा घरेलू पेय एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होता है। यह सर्दी और उसके लक्षणों को कम करता है।
काढ़ा में मौजूद आयुर्वेदिक चीजें एंटी-वायरल गुणों से भरपूर होती हैं, जो सर्दी-जुकाम और खांसी से राहत दिलाने में मददगार है।
काढ़ा में मौजूद जड़ी-बूटियां शरीर में बलगम को कम करने में मदद करती हैं।
काढ़ा इम्यून सिस्टम को मजबूत करने और संक्रमण से लड़ने में सहायक है। यह सर्दी, खांसी और गले की खराश को ठीक करता है।
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