आज की खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के चलते ज्यादातर लोग हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं। इसके लिए लोग तरह-तरह के उपाय भी आजमाते हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से शरीर के किन हिस्सों में दर्द होने लगता हैं? आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं, ताकि आपको सही जानकारी हो सकें।
शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने पर आपके जबड़े में दर्द महसूस हो सकता है क्योंकि इस दौरान रक्त वाहिनियां संकुचित हो सकती हैं। ऐसे में तुरंत अपने फैमिली डॉक्टर से संपर्क करें।
जब हम लंबा पैदल चलते हैं, तो पैरों में दर्द होना लाजिमी है। वहीं, अगर आपको बिना किसी कारण पैरों में दर्द हो रहा है, तो यह हाई कोलेस्ट्रॉल के बारे में बताता है।
अगर आपकी गर्दन के आसपास तेज दर्द हो रहा है, ऐसे में आपको तुरंत अलर्ट हो जाना चाहिए। यह बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की ओर इशारा करता है।
अगर किसी व्यक्ति के सीने में तेज दर्द हो रहा है, तो इसे इग्नोर न करें। तुरंत अपने फैमिली डॉक्टर से संपर्क करें। यह कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का संकेत हो सकता है।
कई रिसर्च पेपर में यह बात निकलकर सामने आई है कि जो लोग सिर में दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं, उनकी बॉडी में कोलेस्ट्रॉल लेवल धीरे-धीरे बढ़ रहा है।
जब भी शरीर में कोलेस्ट्ऱॉल की मात्रा बढ़ने लगे, तो ऐसे में कुछ हेल्दी फूड्स डाइट में शामिल करें इसके साथ ही आप कुछ एक्सरसाइज भी कर सकते हैं।
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द होने लगता है। लेख में दी गई सलाह और सुझाव केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com